更换保险杠需遵循安全准备、拆卸旧件、安装新件的步骤，不同车型细节有差异，建议谨慎操作。
首先要做好安全准备，将车辆停稳熄火，断开电瓶负极避免电路风险，同时准备匹配车型的新保险杠与合适工具。接着拆卸旧保险杠，先打开引擎盖，用十字螺丝刀拆下保险杠上部螺丝，再处理车底及大灯周围的固定螺丝，部分车型需借助液压千斤顶对齐能量吸收器并压缩5毫米，辅助分离保险杠，拆卸时注意保护车身漆面与周边部件。
安装新保险杠为拆卸的逆向操作，对准车身导向槽与固定点位，依次拧紧螺丝并检查卡扣是否到位，若涉及雾灯、雷达等电气部件，需重新连接并测试功能。不同车型的固定方式存在差异，比如轿车多依赖螺丝卡扣，SUV可能有更多加强件，操作时需参考车辆维修手册。
保险杠不仅是装饰部件，还承担着低速碰撞缓冲、保护行人的安全作用，更换过程需确保安装牢固。若缺乏经验，建议选择专业维修店或经验技师操作，自行更换时严格遵循步骤，避免因操作不当影响车辆安全与外观。